Een natuurlijke nachtrust

Ken je het gevoel dat je als het ware vastzit in je hoofd, dat je gedachten van het ene uiterste naar het andere uiterste schieten. Geen rust in je hoofd, piekeren dus. Hoe lastig is het dan om vanuit die gedachten beslissingen te maken. Vaak wordt onderschat wat spanningen en onrust met je lichaam en […]

Voetreflexologie…….wat is dit nou precies? En is het wat voor mij? In de voeten wordt het hele lichaam weerspiegeld. Voetreflexologie is een drukpuntmassage van de zenuwuiteinden van de voeten die in verbinding staan met alle organen en systemen van het lichaam. Door het masseren van bepaalde reflexzones (drukpunten) op de voeten wordt de doorbloeding en

2 Februari 2021 Je overgeven aan…. ja, aan wat eigenlijk? Vooral nu spelen er zoveel factoren mee, factoren waar wij zelf weinig invloed op kunnen uitoefenen. Nou ja vooral nu zorgen dat je gezond blijft en zelf je voorzorgsmaatregelen nemen. Je verstand gebruiken zeg maar, maar eerlijk wat is dat soms lastig……. Hoe fijn zou

Hoe vervelend is het om bijna elke nacht 1 of meerdere keren wakker te worden, of niet de slaap kunnen vatten als je in bed ligt. Geloof me, ik weet uit eigen ervaring wat het is en wat het met je doet. Gek werd ik ervan, ik probeerde van alles, van vroeg op bed met